お酢のミラクルパワー

お酢のミラクルパワー

4/19(月)のあさイチお酢の特集・・

の効果その1は・・疲労回復・・長谷川理恵さん紹介のピクルスの作り方は

水カップ1、はちみつ大さじ6(糖分プラスで疲労回復の効果をUP)、塩大さじ1、昆布10センチ角1個、赤とうがらし1本、米酢カップ11/2を煮立たせてピクルス液を作る

野菜を漬けて冷蔵庫で3~4日で味がなじみます

さらにドレッシングは・・バルサミコ酢と醤油&マスタード

★★★

の効果その2・・牧瀬里穂さんは、お弁当にお酢をかけてしまう!!・・食欲増進の効果があるとか・・余計な油分が落ちてさっぱり食べれるのだとか・・

すっぱみと香りが食べたい気分を刺激、油の中に酢がはいることで油の粒子が細かくなって油っぽさが少し緩和

注意点は原液のまま飲んではいけない、4~5倍に薄めること

★★★

の成分は、水分は90パーセント、酢酸4パーセント、アミノ酸糖分など・・酢酸がツーンくる素であり、体にいいといわれる成分・・

の大事な成分酢酸には・・内臓脂肪が減少する効果があるといわれています。酢酸は脂肪を燃やす遺伝子を活性化し、脂肪の分解を助けるたんぱく質が増えて脂肪がつきにくくなる・・のだとか。(ただし持続性が大事・・)

酢酸は疲労のもと乳酸を分解して減らしてくれます。。疲労回復へ

酢酸プラス糖分でブドウ糖をグリコーゲンに変えてくれる・・疲労回復へ・・

酢酸が唾液胃液の分泌を促すことで食欲増進へ

★★★

の効用その3・・とよた真帆さんは、黒酢足湯で冷えを撃退・・黒酢には温泉成分と同じミネラルがふくまれているため温かさが長続き。(お湯2リットル、黒酢カップ1)。。黒酢は熟成されているので、アミノ酸やミネラルが豊富なのだそう。

お酢を使ってイチゴジャム・・ イチゴ500gグラニュー糖を200gをしっかりと混ぜ、冷蔵庫で1日寝かせます。水分を飛ばすように強火で一気に10分ほど煮ます。イチゴの形をつぶし過ぎないように・・しっかりと冷めたら、バルサミコ酢8から10gをくわえてできあがり。酸っぱさと甘さがほどよい調和のイチゴジャムのできあがり・・

1. ミツカングループ商品・メニューサイト

1. NHK あさイチ
2. あさイチ - Wikipedia
3. あさイチ! - Wikipedia
4. あさイチガーデン|NHK あさイチ
5. NHK「あさイチ」公式 (nhk_asaichi) on Twitter

★★★

お酢効果☆その2w(^O^)w

★★★

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北京オリンピック・サッカーアジア予選

北京オリンピック サッカー・ アジア地区最終予選、日本対サウジアラビア戦が午前2時からテレビで放映されていました。

サッカー教室に通うぴ太郎は・・よく知りもしないのに^^「みったーーい、録画しておいて!!」ですって!!

暑い中の試合、サッカー・ アジア地区最終予選、日本対サウジアラビア戦・結果は引き分けに終わりました。勝ち点1を獲得、次回は9月12日のカタール戦となります。

U-22日本、敵地でサウジと分ける:

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残念o( _ _ )o オシムジャパン敗退

昨夜(25日)、22時20分からはじまった、アジアカップ2007・準決勝・サウジ戦。

日本、サウジアラビアとも、3回の優勝経験があり、白熱した試合になると思われましたが・・

結果は2対3で負けてしまいました・・オシムジャオパン敗退・・残念・・日本は28日に韓国との3位決定戦に挑みます・・。

アジアカップ2007・準決勝・サウジ戦の試合は、前半35分、サウジ・ヤセルに先制点を入れられます。その2分後、中澤がゴールで同点。

アジアカップ2007・準決勝・半立ち上がり2分にサウジ・マレクにゴールを決められますが、その6分後、阿部がシュートで同点と追いつきましたが、さらに4分後、またもサウジ・ヤセルにゴールを決められて・・・そのあとは・・追加点なく終了・・。

オシム監督が怒ってなかったのが良かったです(@^_^@)でも残念でした・・

<サッカーアジア杯>日本敗れる 決勝はイラクVSサウジ

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アジアカップ★日本代表は準決勝へ

 サッカーアジアカップ3連覇を狙う日本代表は21日、ベスト4進出を懸けて、ベトナムのハノイでオーストラリアとの準々決勝を行いました。

アジアカップ・オーストラリア戦は1-1で延長戦。
延長戦では、日本が終始相手ゴールを攻め立てたが、オーストラリアのディフェンスを崩せずPK戦に突入。GK川口がオーストラリアの2本のPKをストップすると、日本は4人が成功し4-3で勝利を収め、準決勝に駒を進めました。

日本、PK戦を制しベスト4進出 オーストラリア戦=サッカー日本代表

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アジアカップ☆日本4発で1位通過(@^_^@)

アジアカップ10日目は、16日に行われ、3連覇を狙う日本は、ハノイでのベトナム戦を4対1で快勝!!勝ち点7で、B組1位で結晶トーナメント進出を決めました。

いつもは怖い顔ばかり・・というイメージのオシム監督の笑顔を始めて見たような気がします。

アジアカップ10日目ベトナム戦・後半14分、中村俊輔選手のゴール、かっこよかったですねー。

日本がベトナムに快勝、1位で決勝T進出…巻2ゴール

「チャンスだと思ってあの位置にいた」巻誠一郎=サッカー日本代表

http://pikamama.cocolog-nifty.com/blog/2007/07/__c9d7.html

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良かった(@^_^@)<サッカーアジア杯>日本、3―1でUAEに勝利

幼稚園年中組に通う息子は4月から「サッカー教室」に通っています・・
自分から「やりたいのー」って言い出して・・もちろん、ルールとかなんにもわかってないけど、楽しそうに走り回ってます。
つい先日、「サッカー選手になるのー」って言い出しました^^ムリだって\(*≧∇≦)/

言葉を話せるようになってから一貫して「おおきくなったらなにになりたい??」の質問には「電車の運転手」だったのに、つい一ヶ月前、ついに「トリケラトプス(恐竜の名前)になりたい」なんてわけわからないことを言い出したと思っていたら・・
さてさて・・これからどのように変化していくのかなーー。

そんなんで・・??、子供のサッカー教室がきっかけで久しく遠ざかっていた「サッカーを見る」ということも再開です^^

アジアカップが開催中ですが、4度目の優勝を目指している日本。
9日のカタール戦は「1-1」と引き分けに終わってしまいましたが、13日のUAE戦は「3-1」で勝利!!良かったですねーーー。
http://pikamama0117.seesaa.net/article/47765787.html

サッカーの試合やサッカー関連のニュースなどがをテレビで放映するときは、なるべく息子ぴ太郎も一緒に見るよーにしてるのですが、いつも同じ質問をされます・・「どうして、子供も出てくるの????」と!!選手入場時、子供と手をつないで出てくるのを見て・・です。そう問われると・・答えにつまるのでした

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